Bài giảng Khoa học Khối 4 - Bài: Phòng bệnh béo phì

Khoa học 
KHỞI ĐỘNG 
 1. Em hãy kể tên một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng? 
 2. Để phòng bệnh do thiếu chất dinh dưỡng cần phải làm gì? 
3. Cần phải làm gì khi phát hiện trẻ bị bệnh do thiếu chất dinh dưỡng? 
PHÒNG MỘT SỐ BỆNH DO THIẾU CHẤT DINH DƯỠNG 
HÌNH 1 
HÌNH 2 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. 
a) Dấu hiệu của bệnh béo phì: 
Thảo luận nhĩm đơi 
Bằng hiểu biết của mình và quan sát tranh em hãy nêu dấu hiệu của bệnh béo phì? 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. 
 . Cĩ những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm. 
 . Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5 kg trở lên . 
 . Bị hụt hơi khi gắng sức. 
a) Dấu hiệu của bệnh béo phì: 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì: 
a) Dấu hiệu của bệnh béo phì 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. 
 a) Dấu hiệu của bệnh béo phì: 
 b) Tác hại của bệnh béo phì: 
1. Người bị bệnh béo phì thường cĩ những biểu hiện gì khi trời nĩng nực? 
2. Khi hoạt động làm việc và vui chơi, người bị bệnh béo phì thường cĩ những biểu hiện như thế nào? 
3. Người bị béo phì cĩ nguy cơ mắc những bệnh gì? 
Câu hỏi : 
1 . Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. 
 a) Dấu hiệu của bệnh béo phì: 
 b) Tác hại của bệnh béo phì: 
 . Mất thoải mái trong cuộc sống . 
 . Giảm hiệu xuất lao động và lanh lợi trong sinh hoạt 
 . Người bị bệnh béo phì cĩ nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, sỏi mật 
1 . Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. 
 a) Dấu hiệu của bệnh béo phì: 
 b) Tác hại của bệnh béo phì: 
Hình 1 
Hình 2 
Hình 3 
Hình 4 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. 
2. Nguyên nhân và cách phịng bệnh béo phì. 
a. Nguyên nhân của bệnh béo phì: 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. 
2. Nguyên nhân và cách phịng bệnh béo phì 
a. Nguyên nhân của bệnh béo phì: 
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì 
Hình 1 
Hình 2 
Hình 3 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì: 
2. Nguyên nhân và cách phịng bệnh béo phì 
a. Nguyên nhân của bệnh béo phì: 
b. Cách phịng bệnh béo phì: 
Thảo luận nhóm đôi 
Làm thế nào để phịng 
tránh bệnh béo phì? 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì: 
2. Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì. 
a. Nguyên nhân bệnh béo phì: 
b. Cách phịng bệnh béo phì: 
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thĩi quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ. 
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao. 
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì 
Khi bị bệnh béo phì ta cần: 
- Giảm ăn vặt, giảm lượng cơm, tăng thức ăn ít năng lượng 
 Đi khám bệnh để tìm đúng nguyên nhân và điều trị đúng. 
 Ăn đủ đạm, đủ vi-ta-min và chất khống. 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì: 
2. Nguyên nhân và cách phịng bệnh béo phì 
a. Nguyên nhân bệnh béo phì: 
b. Cách phịng bệnh béo phì: 
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thĩi quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ. 
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao. 
- Phải năng vận động, luyện tập thể dục thể thao 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. 
2. Nguyên nhân và cách phịng bệnh béo phì. 
BÀI TẬP : 
Em hãy điền từ cịn thiếu vào chỗ chấm sao cho phù hợp. 
- Ăn ., hoạt động nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. 
 Người thừa cân, béo phì cĩ nguy cơ mắc bệnh ... 
Muốn phịng bệnh béo phì cần: 
- Ăn uống .., rèn thĩi quen.. 
- Năng.., đi bộ và................ 
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích 
tụ ngày càng nhiều gây béo phì. 
 Người thừa cân, béo phì cĩ nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao 
Muốn phịng bệnh béo phì cần: 
 Ăn uống hợp lí, rèn luyện thĩi quen ăn uống điều độ, ăn chậm, 
nhai kĩ. 
- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao. 
BÀI HỌC 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. 
2. Nguyên nhân và cách phịng bệnh béo phì. 
Tình huống 1: Em của bạn Lan cĩ nhiều dấu hiệu bị bệnh béo phì. Sau khi học xong bài này, nếu là Lan, bạn sẽ nĩi gì với mẹ và bạn cĩ thể làm gì để giúp em mình? 
Tình huống 2: Nga cân nặng hơn người cùng tuổi và cùng chiều cao khá nhiều. Nga muốn thay đổi thĩi quen ăn đồ ngọt. Tuy nhiên các bạn lại hay mời Nga ăn bánh kẹo trong giờ ra chơi. Nếu là Nga em sẽ làm gì? 
Tình huống 3: Trên đường đi học về, Minh và Hằng gặp một nhĩm học sinh lớp dưới đang trêu chọc 1 bạn bị béo phì. Nếu là Minh và Hằng em sẽ làm gì? 
Thảo luận nhóm đôi 
*Nếu ở trong tình huống đĩ em sẽ làm gì? 
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. 
2. Nguyên nhân và cách phịng bệnh béo phì. 
Tình huống 3: Trên đường đi học về, Minh và Hằng gặp một nhĩm học sinh lớp dưới đang trêu chọc 1 bạn bị béo phì. Nếu là Minh và Hằng em sẽ làm gì? 
Đóng vai 
BÀI HỌC 
Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. 
 - Người thừa cân, béo phì cĩ nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao 
Muốn phịng bệnh béo phì cần: 
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thĩi quen ăn uống điều độ, ăn chậm, 
nhai kĩ. 
- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao. 
CHÚC QUÝ THẦY-CƠ LUƠN 
VUI-KHỎE- HẠNH PHÚC -THÀNH ĐẠT