Bài giảng Khoa học Lớp 4 - Tiết 13: Phòng bệnh béo phì - Phạm Thị Minh Hiếu - Năm học 2012-2013

KHOA HỌC 4 
Giỏo viờn dạy:Phạm Thị Minh Hiếu 
KIỂM TRA BÀI CŨ 
Hãy kể tên một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng ? 
2.Nêu các biện pháp phòng bệnh suy dinh dưỡng ? 
Chúng ta cần phải ăn uống hợp lí , ăn đủ lượng và chất , thường xuyên thay đ ổi món . 
Bệnh suy dinh dưỡng , kém mắt, còi xương , bướu cổ , phù .. 
KHOA HỌC 4: 
PHềNG BỆNH BẫO PHè 
Thứ ba ngày 16 thỏng 10 năm 2012 
* Dấu hiệu để phỏt hiện trẻ em bị bộo phỡ là : 
 a. Cú cõn nặng hơn mức trung bỡnh so với chiều cao và tuổi là 20%. 
 b. Cú những lớp mỡ quanh đựi , cỏnh tay trờn , vỳ và cằm . 
c. Bị hụt hơi khi gắng sức . 
 d. Cả 3 dấu hiệu trờn . 
Thảo luận nhóm 2 
 BMI = 
Cân nặng (kg) 
Chiều cao x chiều cao (m) 
 Nếu BMI có giới hạn từ 20 - 25: bình thường 
 Nếu BMI có giới hạn trên 25 : thừa cân 
- Nếu BMI có giới hạn trên 30 : béo phì 
II. NGUYấN NHÂN, TÁC HẠI CỦA BỆNH BẫO PHè 
Tranh 1 
+ ă n qu á nhiều 
+ Hoạt đ ộng qu á ít 
} 
Mỡ trong cơ thể 
 tích tụ nhiều 
Béo phì 
C. Nguyên nhân gây ra bệnh béo ph ỡ là: 
 Ăn qu á nhiều . 
 Hoạt đ ộng qu á ít . 
 Mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều . 
 Cả 3 ý trên 
X 
Làm việc cá nhân 
Đỏnh dấu x vào ụ trống trước cõu trả lời đỳng nhất : 
* Tỏc hại của bệnh bộo phỡ là : 
 Mất sự thoải mỏi trong cuộc sống . 
 Giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt . 
 Người bị bộo phỡ cú nguy cơ bị bệnh tim mạch , huyết ỏp cao , bệnh tiểu đường và bị sỏi mật  
 Cả 3 ý trên . 
Thảo luận nhóm 4 
X 
CÁCH PHềNG BỆNH BẫO PHè 
Hình 2 
Hình 3 
Làm thế nào để phòng tránh béo phì ? 
Muốn phòng bệnh béo ph ỡ cần : 
Ăn uống hợp lí , rèn luyện thói quen ă n uống đ iều độ, ă n chậm nhai kĩ . 
N ă ng vận đ ộng cơ thể , đi bộ và luyện tập thể dục thể thao . 
Áp dụng kĩ thuật khăn trải bàn 
Cần phải làm g ỡ khi bị bệnh béo ph ỡ ? 
Khi bị bệnh béo ph ỡ cần giảm ă n vật , giảm lượng cơm,t ă ng thức ă n ít n ă ng lượng 
-Ăn đủ đạm, vi ta min và chất khoáng . 
- đ i khám bệnh để t ỡ m đ úng nguyên nhân và đư ợc đ iều trị đ úng 
Nam có dấu hiệu của bệnh béo phỡ nhưng mỗi khi đi học về , bạn lại lấy đ ồ ngọt để ăn . Nếu là người nh à của Nam em sẽ làm gỡ ? 
TèNH HUỐNG 
Muốn phòng bệnh béo ph ỡ cần : 
Ăn uống hợp lí , rèn luyện thói quen ă n uống đ iều độ, ă n chậm nhai kĩ . 
N ă ng vận đ ộng cơ thể , đi bộ và luyện tập thể dục thể thao .