Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 1 - Dương Trọng Tiến - Năm học 2020-2021

Tuần 1 
Tiết 1: Ngày dạy: 07/09/2020 - 12/09/2020 Lớp dạy Khối 6
LÝ THUYẾT: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 1)
I : Mục tiêu :
1/ Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về một số lợi ích của việc tham gia thường xuyên của tập luyện TDTT.
2/ Kĩ năng : Có thái độ hành vi đúng dắn trong ứng xử với bạn và tự giác ,tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD ,tự học ,tự tập luyện hàng ngày .
II .Địa điểm – phương tiện :
 - Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường 
 - Dụng cụ : còi ,tranh ảnh.
III. Tiến trình lên lớp :	
Nội dung
ĐL
Phương pháp-tổ chức
A. Phần mở đầu :
- Ổn định tổ chức lớp,kiểm tra sĩ số.
GV- Phổ biến nội dung - yêu cầu của tiết học.
B. Phần cơ bản:
1. Lợi ích góp phần hình thành giáo dục nhân cách cho học sinh :
* Kết luận :- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại .
- TDTT giúp hs có được sức khoẻ tốt. Từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả hơn,chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục,để cá em trở thành những con người có ích cho xã hội .
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi hs phải có tính kỉ luật cao,tinh thần và trách nhiệm trước tập thể lớp,tác phong nhanh nhẹn có sự cố gắng , tính thật thà,trung thực v.v... chính là góp phần giáo dục đạo đưc và hình thành nhân cách cho học sinh.
- Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho các em có 1 nếp sống lành mạnh , vui tươi ,học tập và làm việc khoa học.
 - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống ,chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như : sức nhanh , sức mạnh , sức bền, sự khéo léo chính xác .
2. nội dung chương trình lớp 6 
+ Lý thuyết. 
+ Đội hình đội ngũ. 
+ Bài thể duc phát triển chung. 
+ Chạy nhanh. 
+ Chạy .
+ Bật nhảy.
+ Đá cầu.
+ Thể thao tự chọn.
3. Một số quy định khi học tập bộ môn :
* GV đưa ra 1 số quy định khi học tập bộ môn :
- Có giày ba ta để luyện tập.
- Đầu tóc gọn gàng(nếu tóc dài thì phải buộc cho gọn lại).
- Khuýên khích mặc quần áo thể thao trong giờ thể dục.
- Có ý thức kĩ luật ,tác phong nhanh nhẹn trong học tập ...
C.Phần kết thúc:
1/ Củng cố:
? Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng các môn học hay không ? Tại sao ?
2/ HDVN:
? Lên kế hoạch tập luyện cho bản thân.

1-2p
30-35p
25p
5p
4-5p
5-7p
-lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
Câu hỏi :
? Ngoài giờ học em có tham gia tập luyện môn TDTT nào không.
? Tại sao nói TDTT lại góp pần hình thành ,giáo dục nhân cách cho HS.
- HS lời câu hỏi của GV -Học sinh khác bổ sung
- HS trao đổi nhóm để nêu được 1 số lợi ích do TDTT mang lại .
- Đại diện các nhóm trả lời ; nhóm khác nhận xét bổ sung -> GV chốt lại 1 số ý chính .
- GV gợi ý cho HS :Khi tham gia TDTT rèn luyện cho em những đức tính gì ?
? Ngoài rèn luyện các đức tính trên TDTT còn có tác dụng gì nữa.
- Đại diện các nhóm trả lời ; nhóm khác nhận xét bổ sung -> GV chốt lại 1 số ý chính .
- Biên chế tổ chức lớp học :
+ Mỗi lớp chia ra 4 -5 tổ 
+Mỗi lớp cử ra : 1 người làm lớp trưởng và 1 lớp phó .
+Mỗi tổ cử ra : 1 tổ trưởng và 1 tổ phó.
-GV nêu các nội dung của chương trình học
- GV nêu các quy định riêng đối với môn học.
- 2 HS trả lời, lớp nhận xét GV bổ sung và chốt lại nội dung bài
- GV: Giao bài tập về nhà, nhận xét giờ học.

Rút kinh nghiệm : 
- Giúp các em hiểu được lợi ích của môn thể dục như thế nào 
-Đưa ra một số bài tập nhằm phát triển chung cho các em 
ký duyệt 
ngày .....tháng ....năm 
Tuần 1 
 Tiết 2: Ngày dạy: 07/09/2020 - 12/09/2020 Lớp dạy Khối 6
LỢI ÍCH VÀ TÁC DỤNG CỦA TDTT ( Mục 2 )
I : Mục tiêu :
1. Kiến thức:  Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến việc nâng cao sức khỏe, thể lực, và tác hại của việc thếu vận động.
2. Kĩ năng : Vận động trong các giờ học thể dục hàng ngày.
3. Yêu cầu : HS có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện TDTT
II . Địa điểm, phương tiện :
 - Địa điểm : Học tại lớp học.
 -Phương tiện : Giáo án , một số hình ảnh minh hoạ.
III. Tiến trình lên lớp :
Nội dung
ĐL
Phương pháp-tổ chức
A. Phần mở đầu :
a. Ổn định tổ chức lớp,kiểm tra sĩ số.
GV- Phổ biến nội dung - yêu cầu của tiết học.
b. Kiểm tra bài cũ :
? TDTT góp phần giáo dục hình thành nhân cách cho học sinh như thế nào ?
B. Phần cơ bản:
1. Tác dụng của TDTT đến cơ thể :
- Tập luyện TDTT thường xuyên dúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển thể hiện ở sức nhanh , sức mạnh , sức bền ,sự khéo léo chính xác ..
 - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu hơn , xương dày lên ,cứng và dai hơn , khả năng chống đỡ tăng lên .
- Tập luyện TDTT làm cho cơ xương phát triển tạo ra vẻ đẹp ,dáng đi khoẻ mạnh của con người .
- Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên ,sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bả ra ngoài được nhanh hơn, nhờ vậy khúi huyết lưu thông ,ăn ngon ,ngủ tốt ,học tốt có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên.
- Tập luyện TDTT lồng ngực và phổi nở ra các cơ làm chức năg hô hấp được khoẻ và độ đàn hồi tăng .Khả năng của cac cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp củng linh hoạt lên , nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ô xi hơn , sức khoẻ được tăng lên.
* Nói tóm lại : TDTT có nhiều lợi ích kì diệu nên Bác Hồ đã từng kêu gọi toàn dân tập TD .
2. Một số quy định khi học tập bộ môn :
a. Trang phục:
 - Trang phục thể thao rộng rãi, dễ vận động.
 - Có giày ba ta, giày thể thao để tập luyện.
b. Biên chế tổ tập luyện.
- Lớp chia thành 4 hàng, đứng từ cao đến thấp dần, tập hợp theo đội hình hang ngang.
- Khi phân tổ tập luỵên quay vòng, lớp chia thành 2 nhóm, mỗi tổ do 1 cán sự điều khiển.
c. Một số quy định khi tập luyện.
- Tập chung lớp nhanh nhẹn, khẩn trương.
- Học sinh ra vào lớp đúng giờ.
- Học sinh tập trung nghiêm túc trong giờ học.
Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập theo yêu cầu của tiết học.
Không uống nước, rửa chân tay trong tiết học.
Làm vệ sinh sân bãi trước giờ học .
Luyện tập nghiêm túc dưới sự chỉ dẫn của giáo viên để tránh xảy ra tai nạn đáng tiếc
C.Phần kết thúc:
- Củng cố: 
? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ xương.
? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến tim và hệ mạch.
? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ quan hô hấp.
- Nhận xét dặn dò :
 -Học bài và ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN ,chạy bền .
3-5p
1-2p
2-3p
30-35p
25p
8-10p
5p

-lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- GV gọi 2 HS trả lời, lớp nhận xét GV nhận xét và cho điểm.
? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ thể .
- Biên chế tổ chức lớp học :
+ Mỗi lớp chia ra 4 -5 tổ 
+Mỗi lớp cử ra : 1 người làm lớp trưởng và 1 lớp phó .
+Mỗi tổ cử ra : 1 tổ trưởng và 1 tổ phó.
- HS trao đổi nhóm để tìm ra câu trả lời .
Đại diện các nhóm trả lời - nhóm khác nhận xét bổ sung -> GV chốt lại các ý chính.
GV gợi ý :
? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ xương.
? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến tim và hệ mạch.
? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ quan hô hấp.
GV nêu 1 số ví dụ để làm dẫn chứng
GV nêu các yêu cầu riêng đối với môn học.
GV nêu 1 số ví dụ để làm dẫn chứng
GV gọi 2 HS trả lời
HS nhận xét..GV chốt lại vấn đề.
- Nhận xét dặn dò :
 -Học bài và ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN ,chạy bền .
Rút kinh nghiệm : 
Tập luyện TDTT làm cho cơ xương phát triển tạo ra vẻ đẹp ,dáng đi khoẻ mạnh của con người .
ký duyệt 
ngày .....tháng ....năm