Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 45+46: Bóng chuyền, chạy bền - Trường THCS Nguyễn Vĩnh Nghiệp - Năm học 2020-2021

 ỦY BAN NHÂN DÂN QUẬN 12 
TRƯỜNG THCS NGUYỄN VĨNH NGHIỆP
 TỔ THỂ DỤC 
 KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC 8
 Tuần 23 ,Tiết : 45,46 	CHỦ ĐỀ : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN
 Ngày soạn : 16/2/2021 
 Ngày dạy :17->20/2/2021
	I/ NHIỆM VỤ
Bóng chuyền : Ôn các nội dung đã học , 
 Hoàn thiện kỹ thuật , 
 Tập luyện nâng cao thành tích. 
Chạy bền : Tập luyện trên địa hình tự nhiên nam 500m, nữ 400m
 II/ MỤC ĐÍCH ,YÊU CẦU
Mục đích :
 + Bóng chuyền : biết một số và thực hiện được kỹ năng cơ bản môn bóng chuyền .
 	 + Chạy bền : nâng cao thành tích.
 - Yêu cầu : + Lên lớp đúng giờ ,đúng khu vực qui định .
 + HS thực hiện động tác tuong đối chính xác .
 + Lớp học trật tự , nghiêm túc. 
III./ THỜI GIAN – ĐỊA ĐIỂM
 - Thời gian : 90 phút
 - Địa điểm : sân trường THCS Nguyễn Vĩnh Nghiệp
IV/ DỤNG CỤ : Tranh , còi , đồng hồ bấm giờ.
V/ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
PHẦ VÀ NỘI DUNG
LVD
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
I / PHAÀN MÔÛ ÑAÀU 
+ Nhận lớp : Tập hợp điểm số , báo cáo .
+ Kiểm tra sức khỏe học sinh.
+ Phổ biến nội dung mục tiêu tiết học.
+ Khởi động chung : 
- Xoay cổ tay , cổ chân , xoay khuỷu tay , vai 
- Lườn , lưng bụng , vặn mình .
- Xoay hông , đầu gối , gập duỗi 
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ 
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông 
- Chạy tăng tốc 15m
+ Kiểm tra bài cũ học sinh 
13phút 
- Lôùp tröôûng chaán chænh haøng nguõ (theo ñoäi hình chung), baùo caùo só soá cho GV.
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 €(GV)
- GV noùi ngaén goïn veà noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc .
Đội hình khởi động chuyên môn
€€€€€ €
€€€€€ € 
€€€€€ €
€€€€€ € 
 €15m 

II/ PHAÀN CÔ BAÛN
 1 Bóng chuyền : ôn 
 - Các bước di chuyển.
 - Đỡ bóng thấp tay .
 - Chuyền bóng cao tay trước mặt .
 - Hoàn thiện kỹ thuật đã học . 
 2. Chạy bền : nâng cao thành tích.
70phút

 Giáo viên cho học sinh ngồi theo tổ và giáo viên phổ biến ,thị phạm cho học sinh quan sát động tác.cho xem tranh
Có sử dụng lưới tập luyện.
 Đội hình học bóng chuyền
€ € € € € € €
€GV 
€ € € € € € €
 Đội hình chạy bền
Gv hướng dẫn học sinh thực hiện.
III/ PHAÀN KEÁT THUÙC 
 - Thaû loûng,hồi tỉnh.
 - Cuõng coá 
 – Nhaän xeùt tieát hoïc.
 - Höôùng daãn taäp luyeän ôû nhaø vaø chuaån bò baøi sau :
 - Xuống lớp.

7phut 
HS vöøa ñi vöøa thôû , thöïc hieän moät soá ñoäng taùc thaû loûng tay, chaân vaø cô theå.
Veà 4 haøng ngang 
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€
 €(GV)
GV nhaän xeùt, bieåu döông HS hoïc chaêm chuù
GV Hô “giải tán “ HS ”khỏe”

Rút kinh nghiệm